Soins Massages

Prestations massages* « Coup de cœur » et les formules « MAGIC » correspondantes avec le soin :

Choisissez votre massage au choix dans les « Coups de cœur » ou le spécial massage « Ô cœur de soi » et découvrez la formule « MAGIC » en lien avec votre soin !

Carte des massages : Massages « Coup de cœur » & le spécial « Ô cœur de soi »

Protocole corps entier ou partie spécifique du corps (visage – ventre – dos – jambes – pieds)

Description SOIN n°1 :

Détente du visage : Bien dans sa tête, bien dans son corps !

Protocole du visage issu de l’étonnante méthode vietnamienne de réflexologie faciale

« DIEN CHAN » Beauté et Vitalité.

Description du soin : La réflexologie faciale pour soulager les maux du corps et de l’esprit.

Le Dien Chan est une multiréflexologie sur le visage créée par le professeur Bùi Quôc Châu. Cette technique d’acupressure (sans aiguilles) permet de traiter rapidement les douleurs et de stimuler le processus d’autorégulation.

La réflexologie faciale et crânienne offre une parenthèse, un pur moment de calme qui laisse le corps, l’esprit et le visage dans un état de détente absolue !

Grâce à des manipulations lentes et très douces sur des points précis du crâne et en stimulant le cuir chevelu, un sentiment de profonde détente se fait rapidement sentir. Le travail réflexologique se poursuit avec de douces pressions sur les muscles du visage.

Parmi les nombreux bénéfices de la réflexologie faciale, on apprécie surtout de retrouver des traits du visage plus détendus, et une peau souple, plus lumineuse et pleine d’éclat, en plus d’un mental apaisé et d’un bien-être général.

Elle est particulièrement efficace dans les cas de stress, de migraines et de céphalées, d’insomnies, ce soin est idéal pour les petits maux du quotidien et pour rééquilibrer un état émotionnel perturbé.

Note : la réflexologie faciale ne peut pas être pratiquée moins de 3 semaines après avoir reçu une injection de Botox ou d’acide hyaluronique (ou toute autre méthode de comblage de rides) sur le visage. De la même façon, il convient d’attendre 3 mois après un Lifting du visage.

Description SOIN n°2 :

Détente des pieds : Partez du bon pied !

Protocole du pied issu de l’extraordinaire méthode de soin égyptienne

« REFLEXOLOGIE PLANTAIRE » Harmonisation et Santé.

Cette séance de réflexologie a pour objectif de stimuler les capacités d’autorégulation du corps.

La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Elle étudie l’activité réflexe physique et pathologique précédant une maladie.

Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe du corps humain.

La réflexologie plantaire permet de traiter des douleurs et des troubles émotionnels. La réflexologie plantaire est un art ancestral de dépistage de préventions et de traitements provoqués par des réflexes.

La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité. Cette technique fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme.

Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe du corps humain.

En effet, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps.

Ce système ostéo-articulaire est maintenu et fonctionne grâce à un ensemble de muscles et de ligaments afin de maintenir en équilibre la masse totale du corps.

La boucle réflexe va envoyer des signaux au niveau du système nerveux central qui lui, va renvoyer des signaux au niveau de l’organe ou de la glande, de la région en dysfonction.

Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements. L’activation de certains points par simple pression permet d’agir sur les organes en déséquilibre ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les redynamiser.

Description SOIN n°3:

Protocole du dos issu des méthodes ancestrales asiatiques

Détente du dos : Le soin qui a bon dos !

« TUI NA » Relaxation & Détente.

Le Tuina Dos est un massage énergétique chinois permettant de dénouer les tensions. Le dos est souvent source de tensions dues à la fatigue, au stress et aux émotions. Le Tuina va favoriser la libre circulation de l’énergie dans le corps et particulièrement le dos.

Le Tui Na est une technique de massage énergétique faisant partie des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une thérapie au coeur de la philosophie chinoise qui permet l’harmonisation du Qi (énergie vitale).

Les bienfaits du Tui Na

Douleurs dorsales

Vous souffrez de douleurs dorsales au quotidien, vous vous réveillez avec le bas ou le haut du dos douloureux, vos cervicales vous font souffrir ? Vous vous réveillez fatigué(e) ?

Essayez la massothérapie, cette méthode ancestrale de «massage qui soigne ». Les principaux objectifs de la massothérapie sont de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psycho-corporelle.

Cette technique regroupe une grande diversité de techniques manuelles dont le Tuina.

Le Tui Na permet de distinguer un problème spécifique, surtout les douleurs liées aux muscles et aux articulations (maux de dos, sciatique, arthrite..)

Le Tui Na est une technique de prévention et de thérapie, le massage Tui Na est utilisé pour de nombreux objectifs de bien-être et de relaxation. Parmi les bienfaits, on peut citer :

Dynamiser l’entièreté du corps et stimuler le système immunitaire.
Soulager des maux récurrents du dos
Apaiser les douleurs articulaires et les lésions musculaires.
Soulager l’anxiété et le stress.
Relaxer et détendre le dos, et donc tout le reste du corps également.

Le massage Tui Na a pour exploit de libérer l’énergie du corps et de ramener cette énergie au premier plan. Le Tui Na restaure la propagation de l’énergie de façon équilibrée et naturelle.

Description SOIN n°4:

Détente du ventre : Être le nombril du monde le temps du soin !

Protocole du ventre issu des méthodes ancestrales asiatiques

« CHI NEI TSANG » Relaxation & Détente

Le Chi Nei Tsang est un massage taoïste centré uniquement autour du ventre. Mais bien plus qu’un simple massage traditionnel, c’est un massage en profondeur qui agit directement sur les organes internes.

En médecine chinoise, le ventre est considéré comme le deuxième cerveau. C’est dans notre estomac, notre rate, notre pancréas, notre foie et nos reins que nous stockons toutes les émotions refoulées, qu’elles soient positives ou négatives.

C’est d’ailleurs pour cette raison que nous avons “l’estomac noué”, “l’estomac dans les talons”, “des papillons dans le ventre”… Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Gong, entend libérer ces émotions et aider le corps dans une harmonie nouvelle.

C’est un massage aux nombreux bienfaits, qui possède un impact tant psychologique que physique. Une détente, un relâchement et un apaisement de l’esprit : les avantages du Chi Nei Tsang sont aussi nombreux que variés ! Temana vous explique tout sur la question.

Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang a été mis au point par le maître spirituel taoïste Mantak Chia. Ce massage poursuit une finalité : relâcher les “énergies perverses prisonnières dans le corps”. Autrement dit, toutes les émotions que nous n’avons pas su exprimer sur l’instant.

Parce qu’une émotion retenue ne s’envole pas. Elle se bloque, selon la médecine traditionnelle chinoise, au fin fond de notre estomac ou de nos intestins. Or, l’accumulation des émotions peut affaiblir l’énergie et le système nerveux. Ce qui entraîne une certaine irritabilité, un stress chronique ou des troubles du sommeil. Sans parler, bien évidemment, des maux d’estomac !

Le massage en profondeur qu’est le Chi Nei Tsang consiste à masser les organes internes pour libérer toutes ces tensions. Blocages physiques et émotionnels peuvent alors être libérés, entraînant une harmonisation du corps.

Tous les bienfaits du Chi Nei Tsang

Tout d’abord, le Chi Nei Tsang est une pratique holistique. Elle considère donc que tous les phénomènes individuels font partie d’un tout. En l’occurrence, tensions physiques et émotionnelles sont perçues comme étroitement liées.

L’intérêt du Chi Nei Tsang est de libérer ces blocages par le biais d’un massage physique, qui aide les émotions à se relâcher.

C’est la libération des émotions bloquées

Il s’agit de l’un des bienfaits du Chi Nei Tsang les plus marqués. Notre ventre est le siège de nos émotions. Selon les taoïstes, chaque organe est lié à une émotion : la colère au foie, la peur aux reins…

Par le biais d’un massage Chi Nei Tsang, vous pouvez aider ces émotions à se libérer. Ce sont des émotions ressenties par le passé, mais qui n’ont pas eu l’occasion d’être évacuées ou “digérées”.

C’est pour cette raison que le Chi Nei Tsang est un massage dynamique : l’idée est de réveiller les émotions et de les stimuler pour qu’elles s’évacuent.

Il n’est d’ailleurs pas rare que, pendant une séance de Chi Nei Tsang, les patients rient ou pleurent. Ce massage permet une libération d’émotions parfois très fortes.

C’est le nettoyage détoxifiant des organes internes

Concrètement, ce massage dynamique a comme effet de fluidifier la circulation du sang dans le corps. La libération de nombreux blocages permet à l’énergie vitale de mieux circuler entre les organes, mais c’est également le cas pour le sang et les nutriments.

Le fait de stimuler directement la zone abdominale permet aux organes internes de mieux faire leur travail.

Et c’est surtout le cas des intestins, dont le rôle est de libérer les déchets produits par le corps. Par des pressions savantes sur les différents organes internes, les systèmes vitaux sont stimulés et travaillent de manière plus efficace pour une évacuation dynamique des déchets.

Une stimulation qui peut par ailleurs régler de nombreuses problématiques physiques, notamment en termes de douleurs abdominales ou de gaz.

C’est L’harmonisation du corps

Le Chi Nei Tsang est un massage de détente. Grâce à des techniques spécifiques, il entraîne un relâchement profond des muscles et des tissus. Cela permet au corps de ne pas gaspiller d’énergie pour faire ce travail de détente par lui-même.

Ce massage est un véritable cercle vertueux qui a un impact sur la psychée et sur le physique. Massés, vos organes travaillent mieux et évacuent efficacement les tensions et les crampes. Vos émotions bloquées sont quant à elles libérées, entraînant une sensation de plénitude et d’apaisement très agréable.

Tout simplement parce qu’à l’issue de cette séance, corps et esprit sont nettoyés et peuvent travailler de concert, sans obstacle.

C’est le boost d’une énergie nouvelle

Le Chi Nei Tsang est centré autour d’un objectif : la libération des blocages. Nous avons évoqué les tensions intestinales et au niveau des viscères, mais ce massage va encore plus loin.

Tensions dans les épaules, le cou, le dos, les jambes et les pieds trouvent parfois leur origine dans nos intestins ou notre estomac. C’est la vision holistique du Chi Nei Tsang qui lui permet d’appréhender cette connexion entre les différentes parties de notre corps.

Le fait de libérer tensions et émotions bloquées dans les viscères permet une décontraction totale du corps. Ce qui entraîne une détente des problèmes posturaux, et donc des contractions musculaires douloureuses.

Et sans ces tensions dans vos muscles et vos organes, votre corps a tout un stock d’énergie à revendre !

Description SOIN n°4:

Détente des jambes : Faire la belle jambe pour ce soin !

Protocole des jambes issu de la méthode des soins Ayurvédique

« PAGATCHAMPI » Tonique & Drainant.

PAGATCHAMPI : Le Massage ayurvédique pour des jambes légères et affinées !

Le massage ayurvédique, reconnu par l’OMS, est issu de la médecine traditionnelle et ancestrale indienne : l’AYURVEDA, qui signifie « Science de la Vie ». Il a une action sur les 3 systèmes essentiels du corps humains (cardio-vasculaire, lymphatique et nerveux).

Le massage ayurvédique des jambes, nommé PAGATCHAMPI, est connu pour être le massage énergétique, musculaire et circulatoire des jambes. Il s’effectue du pied à la hanche, à l’huile tiède, par manœuvres et pressions

Ses bienfaits :

Il allège les sensations de lourdeurs et tensions musculaires – dans les jambes
Il procure une sensation de confort et de légèreté.
Il favorise le retour sanguin et lymphatique.
Il draine les toxine et élimine la fatigue des jambes

Selon les principes de l’Ayurvéda, ce massage ancre et favorise un lâcher-prise

Contre-indication : Phlébite moins de 3 mois, varices importantes. Demander un avis écrit à son médecin.

Description SOIN n°5:

Détente du corps entier : Fermez les yeux et plongez ô cœur de vous m’aime !

Protocole dit « Intuitif » issus des soins du monde entier (techniques adaptées à votre besoin du moment issues des médecines ayurvédiques, chinoises, tibétaines, coréennes, japonaises, californienne, suédoise & hawaïenne).

« Massage Ô cœur de soi » Reconnexion à soi et Bien-être.

Le massage cherche à promouvoir le bien-être général et renforcer l’estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires. Un massage doux peut déclencher la libération d’endorphines, les analgésiques naturels du corps, et provoquer une sensation de confort et de bien-être. Un massage plus vigoureux peut aider à étirer les muscles tendus ou douloureux, ainsi qu’à assouplir les articulations, dans le but d’améliorer la mobilité.

En outre, le massage favorise la sensibilité à l’interaction du corps et de l’esprit, permettant à chacun de prendre en charge son bien-être, d’atténuer la tension et réduire l’anxiété.

En somme, les actions du massage sur le corps sont mécaniques, biochimiques, organiques ou encore psychologiques et offre de nombreux bienfaits au niveau des 5 systèmes du corps (sanguin, lymphatique, respiratoire, nerveux et digestif). Un massage apporte énergie et rétablit le magnétisme du corps. Il rééquilibre votre énergie vitale et favorise un mieux-être physique, émotionnel et psychique.

Ce soin vise essentiellement à un retour à Soi, à plongez profondément à l’intérieur de Soi et savourez l’instant présent dans le calme, la détente et le confort du corps retrouvé. Ressentir le temps d’une bulle enchantée tous les bienfaits de ce toucher du coeur.

*Les protocoles proposés sont toujours au choix à faire avec une huile de massage et un complexe d’huiles essentielles.

Huiles de massages proposées :

A l’amande douce : elle hydrate la peau et soutient son processus naturel de réparation, mais peut également contribuer à atténuer les signes de vieillissement, à améliorer le teint de la peau et à la rendre douce et lisse au toucher. L’huile d’amande douce peut également aider à renforcer les cheveux et les ongles.
A l’abricot : elle a de multiples vertus, convient à tous les types de peaux et de massages. L’huile végétale d’abricot redonne de l’élasticité à la peau, tonifie l’épiderme, renforce le film hydrolipidique et maintient une bonne hydratation.
Au sésame : Utilisée pour les soins ayurvédiques l’huile de sésame, notamment grâce à ses composés bénéfiques comme le sésamine et le sésaminol, est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui la rend efficace pour réduire l’athérosclérose et le risque de maladies cardiovasculaires.
Au roucou : C’est l’allié de votre jeunesse. Les graines de Roucou produisent un colorant naturel riche en bêta-carotène et en vitamine C. Cette huile de Roucou 100% naturelle stimule la mélanine, hydrate et sublime la peau.
A la noix de coco : L’huile de coco est si connue en cosmétique car elle recèle de bienfaits beauté ! Ses vertus nourrissantes et hydratantes en font une huile végétale idéale pour les peaux sèches et sensibles. Son pouvoir réparateur en fait une huile très recommandée pour tous types de massages.

Huiles essentielles proposées:

H.E de lavande : L’huile essentielle de Lavande vraie est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices. Apaisante cutanée, l’huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée dans les soins des peaux sensibles ou à problèmes. Ses propriétés calmantes et relaxantes permettent d’utiliser l’huile essentielle de Lavande pour procurer sérénité et bien-être.
H.E de palmarosa : Riche en géraniol aux effets antimicrobiens, cette huile est réputée pour ses effets purifiants et assainissants. Elle a également des vertus toniques et est traditionnellement conseillée en cas de baisse de forme.
H.E de geranium : Astringente et tonique, cette huile essentielle de Géranium Bourbon est aussi intéressante pour ses effets purifiants et assainissants grâce à sa richesse en monoterpénols. Elle est appréciée pour son odeur fine et fleurie.
Et bien d’autres !